なぜ、オーガニック デーツは問題なのか?

・有機JAS認定 ・デグレットノア種 ・オイルコーティングなし ・砂糖・添加物不使用 ・天日乾燥 ・別名なつめやし ・そのまま食べるほか、甘みづけに ◎原材料：有機デーツ(アメリカ産) •マグネシウム •鉄分 •亜鉛 •カロチン •カルシウム •ビタミンK •ビタミンB1、B2、B3（ナイアシン） •食物繊維女性の味方 デーツとしてまず一番注目されているのは ダイエットでしょう。

その他にもデーツには様々な健康補助があると 言われています。

また、カルシウム、マグネシウム、鉄分、 ビタミンB群、ビタミンC、食物繊維など、 現代人に不足しがちな栄養素が豊富で、 しかもバランスよく含まれています。

デーツは食物繊維のパワーが凄い ドライフルーツの中ではデーツとフィグ(いちじく)が食物繊維ダントツナンバーワンです。

例えば「なつめやしのパウンドケーキ」はいかが そのままオヤツとして召し上がってもよろしいのですが ナッツ類や料理してみてはいかがでしょう。

○全粒粉小麦粉　200g ○ベーキングソーダ　5g ○牛乳　110ml ○オリーブ油　大3 ○塩　1つまみ ○はちみつ　35g ○卵　1個 ○ラム酒　20ml ○デーツ（種なしドライフルーツ）　120g ※作り方の詳細は「なつめやしのパウンドケーキ」で検索してください。

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